Coaching Woche 8

Woche 8 - Selbstwertgefühl

  1. Rückblick auf die letzte Woche.....

Mach dir kurz Gedanken, wie geht es dir heute? Konntest du aus letzter Woche bereits etwas umsetzen? Es ging um Gesundheit und Vitalität.

  1. Was tun wir heute (Intention Zentrierende Übung)

In dieser Woche werde ich dich unterstützen, wie du dich ändern kannst, damit du auf natürliche Weise den Erfolg anziehst und nicht ihm nachspringen musst.

3. Werde ein Erfolgsmagnet

Heute schauen wir uns an, was Menschen erfolgreich macht und was du tun kannst um den Erfolg anzuziehen. Wir befassen uns mit Schritten die du unternimmst um sicherzustellen das der Erfolg einfach kommt.

Wie das geht?

Ein wichtiges Merkmal bei erfolgreichen Menschen, ist ein hohes Maß an Selbstwertgefühl.

Nimm dir einen Moment Zeit und denke über die Dinge nach die gut an dir sind. Beginne aufzuzählen was wunderbar an dir ist.

Was ist besonders an dir, was ist anders an dir? Was macht dich aus?

 

 

a) Was ist wunderbar an dir?

b) Vergib dir selbst

c) Erstelle dir nun eine Liste, mit all den Dingen die du verschoben hast.

d) Relax!

 

e) Tu etwas, indem du gut bist.

f) Erstellen dir eine Liste mit neuen Dingen, die du gerne lernen möchtest.

 

g) Fokus auf andere

 

h) Lerne dich zu behaupten

 

i) Denke daran, was du bereits erreicht hast.

j) Trainiere dein Selbstbewusstsein